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健康

前回のエントリで、去年末に病気にかかって、生活習慣の改善を手帳で管理している話を記載しました。前回のエントリにおいては、主に体重を減らす面について記載しましたが、本エントリでは、体重を減らす以外の生 ...

前回の更新が気づけば2024年の11月で、いつの間にか半年が経っていました。12月に入院したり、仕事で大きな変化があったりなど、いろいろあって大変だったこともあって、すっかりおざなりになっていました ...