- 2026/1/31
「書く瞑想」で、ジャーナリングを知り、「自分」「価値観」の言語化方法を知る
なぜ読もうと思ったのか忘れましたが、積ん読していた「書く瞑想」という書籍を読みました。本ブログは、手帳を使って人生をよくしていこう的なブログなのですが、そういうテーマにも非常に有用な考え方や方法論が解説されていたので、ぜひ紹介したいなと思いました。 ...
年始にいくつかの手帳に関する本や雑誌を読んで思うこと
1年を振り返って、もっとやれる感を得た 年末年始から手帳と向き合う日々が続いています。昨年から、ちゃんと「ミッションステートメント」「長期でやりたいこと」「役割」から「年間目標」を定める→そ ...
1年の振り返りで気づいたこと。保管バインダーに悩み
明けましておめでとうございます。本年（2026年）もよろしくお願いいたします。 年末の振り返り 直近では、年末年始ということで、昨年（2025年）の振り返りを行っていまし ...
読書メモ: 「とにかく早起き」（高田晃著）明日香出版社
高田晃さんの最新著作 <a href="https://www.amazon.co.jp/dp/4756923771/?tag=truth04-22" target="_blank" cl ...
- 2025/5/16
ここ半年の話〜主に健康について〜(2)
前回のエントリで、去年末に病気にかかって、生活習慣の改善を手帳で管理している話を記載しました。前回のエントリにおいては、主に体重を減らす面について記載しましたが、本エントリでは、体重を減らす以外の生 ...